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【17祝福】2017我锁定目标了,你呢?
来源: | 作者:sangtawodeweb | 发布时间: 2017-01-04 | 766 次浏览 | 分享到:

环保绿化-爱护地球



成功,需要及早设定目标,更需要努力去实现。

我们每个人都有许多梦想,但是因为没有行动去配合,梦想早成了空想。

美国汽车大王亨利·福特不只有梦想,更又行动,并且持续了17年,所以他成功了。



新的一年,相信大家都许下了愿望,定下了目标。在接下来的几周里,要变得更好,更健康,也更有成效。

嗯,我们中许多人也会在半个月之内违背这些决定。很多目标都会因为实施者不够坚持而在短期内流产。


如何保持新年决心呢?为您提供3个法则,可以实实在在地增加你改变生活的可能机会。



1.专注。


选择一个主要目标,并且竭尽全力。减肥、戒烟或者还清债务都是很重大的决定,但我希望你能活得够长,这样你就不必一次处理所有问题。


这样想一想吧:如果你今年戒烟,明年减肥10磅;虽然用两年时间,是不是也好过于想要同时达到两个目标而半途放弃?



2.提出具体,积极的行动。


比如,如果你想减肥,你可以下定决心,在周日早晨吃蛋白质(如果你目前还下不了决心的话,就吃早晨好了),午餐吃蔬菜,晚上煮一盘菜。

这样,每周你可以留下两份剩菜,在你饿的时候,就不会跳起来去叫外卖了。


不是说“不吃甜点”不是个好目标,只是因为人很难在否定性目标中生活。

用水果或酸奶代替甜点,这样会更积极和有趣,会让你感到,你正在努力做某件事,而不是纠结于什么是你不能吃的东西。



3.列表记录你的进步。


人类是简单的生物。适时的被肯定能够提升士气。所以请明确列出你想要做的所有行动,无论何时完成一件你规划的行动,就在列表中标记完成。

那很老土吗?也许。这至少是18世纪美国著名政治家本杰明·富兰克林努力坚持目标时的做法,而且他干得不错。 

 


做强,做大,做长远。

桑塔沃德与您同行。


桑塔沃德祝您2017年“成功”!


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